Enciclopedia de Ejercicios de Estiramientos - Español
"El cuerpo humano es, si se permite la expresión, tremendamente conservador. Las personas, como la mayoría de los seres vivos, están diseñado para alimentarse, reproducirse y evitar el peligro. Todo gasto energético por encima de esas capacidades básicas es inusual en los seres menos desarrollados desde el punto de vista de la inteligencia. Sin embargo, a medida que ascendemos en la escala evolutiva, encontramos movimientos destinados a relacionarse, divertirse, etc. Si el ser humano no necesita estirarse para su vida diaria posiblemente no encontrará la necesidad de hacerlo. Pero, con el paso del tiempo, su cuerpo se volverá más torpe, doloroso, inhábil... De nada sirve mirarse al espejo y no dejar de preguntarse por los motivos, hay que ejercitase, estirarse, hasta volver a sentirse "en forma". Esta sensación de encontrarse en buena forma es tan inperceptible que solo se toma conciencia cuando se ha perdido. Por lo tanto, lo inteligente es no abandonarla."
Peso: 110MB(2 PARTES) - 247Pág.
Formato: PDF.
Idioma: Español
Autor: Oscar Morán Esquerdo
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