Una nueva y revolucionaria técnica para:
*Maximizar el rendimiento deportivo
*Prevenir, tratar y recuperar las lesiones
Ademas:
*Test de diagnóstico
*Técnicas de masaje y aplicaciones
*Dieta y ejercicios.
Secciones
-Equivocaciones de los deportistas
-Ahora localice el músculo
-Alergia a los alimentos
-Suplementos de nutrición
MUSCULOS DEL CUELLO
-Elevador de la escápula
MUSCULOS DE LA ZONA DEL HOMBRO
-Subescapular
-Infraespinoso
-Supraespinoso
-Romboides
-Redondo menor
-Redondo mayor
-Coracobraquial
-Bíceps braquial y braquiales
-Braquiorradial
-Tríceps braquial y ancóneo
-Supinador
MUSCULOS DE LA MANO
-Flexor largo del pulgar
-Aductor del pulgar
-Oponente del pulgar
-Flexores de la mano
-Extensores de la mano
MUSCULOS DEL ABDOMEN FRONTAL
-Abdominales y piramidal
-Pectoral mayor (división clavicular) (PMC)
-Diafragma
MUSCULOS DE LA ESPALDA
-Serrato anterior
-Trapecio medio e inferior
-Gran dorsal
-Sacrolumbar O iliocostal
-Cuadrado lumbar
MUSCULOS DE LA PELVIS
-Psoas
-lliaco
-Piramidal
-Glúteo mayor
MUSCULOS DEL MUSLO FRONTAL E INTERIOR
-Cuádriceps
-Aductores y pectíneo
-Aductores
-Sartorio
-Semimembranoso
MUSCULOS DEL MUSLO POSTERIOR Y EXTERIOR
-Bíceps femoral
-Tensor de la fascia lata
-Peroneo
-Gemelos
-Tibial anterior
-Tibial posterior
MUSCULOS DEL PIE
-Extensores de los dedos
-Flexores de los dedos
-Abductor del dedo gordo
-Relajación de la aponeurosis
Capturas:
Peso: 50MB.
Formato: PDF.
Idioma: Español
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